Вторник, 23.04.2019, 22:51
Спорт Онлайн
 
Меню сайта

Категории раздела
Спорт [109]
Баскетбол [0]
Биатлон [0]
Бильярд [0]
Бокс [2]
Водное поло [5]
Боулинг [5]
Велоспорт [1]
Волейбол [11]
Горнолыжный спорт [1]
Лёгкая атлетика [3]
Лыжи [21]
Олимпиада [0]
Плавание [2]
Спартакиада [7]
Тяжелая атлетика [8]
Фитнес [0]
Футбол [28]
Хоккей [11]
Шахматы [2]

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Главная » 2014 » Май » 11 » Давайте найдем время
22:27
Давайте найдем время
Давайте найдем время

В здоровом теле – здоровый дух!
Эти слова мы помним с детства.
Но проходят школьные годы, пролетает студенческая пора, и мы начинаем меньше двигаться. Все вроде бы понятно: утром – работа, вечером – дети, семья. Особенно загружены женщины. И в этой круговерти нам сложно найти время для элементарной физической нагрузки.

Ирина Роднина в одном из интервью недавно сказала, что занятия спортом не такие затратные, как нам сейчас кажется.Это может быть прогулка по парку, легкая пробежка или лыжи. Да и утренняя зарядка поможет размяться. Просто в нас это не заложено при воспитании с самого детства. Победы спортсменов НГДУ «Фёдоровскнефть» – лишь видимая всеми вершина. Ну, а главное – это массовая вовлеченность работников управления в занятия спортом.

Лыжная база «Лесная» с ее отличным спортзалом никогда не пустует. Сотрудники управления посещают городские бассейны и спорткомплексы. Внутренние соревнования между цехами отличаются массовостью.

Отдельный вопрос – участие женщин в спортивной жизни управления. В прошлом году мы нашли ответ и на него. Успешно прошли соревнования по брумболу, начались занятия фитнесом в спортзале. На них я остановлюсь подробнее.

Регулярное посещение спортзала дало отличные результаты. Наш тренер – Марина Наумовна Маштакова – универсал. У нас укрепились мышцы спины, подтянулись животы. Сейчас мы вспоминаем, какими пришли сюда в прошлом году. Как подводила координация, как быстро мы уставали даже от небольших нагрузок.

Женщин, посещающих секцию, можно узнать по осанке, по развернутым плечам. Всем очень нравятся входящие в цикл упражнений элементы спортивного танца. Это поднимает настроение, заряжает позитивом.

Малоподвижный образ жизни, сидячая работа ведут к развитию остеохондроза, застою крови в органах малого таза и другим неприятным вещам. Не секрет, что иммунитет без регулярных физических нагрузок ослабевает. В период сезонной атаки гриппа это становится особенно актуально. Отличное настроение, хорошую фигуру, здоровье - вот что дает нам спорт.

В нашем городе можно выбрать себе спортивные занятия по душе. Давайте найдем время и возможность стать более крепкими, здоровыми и красивыми. Ведь здоровье и работоспособность – это тоже капитал, только человеческий, это ресурс нашего акционерного общества.

Категория: Спорт | Просмотров: 346 | Добавил: sweetochek | Теги: Лыжная база, женщины, соревнования | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа

Поиск

Календарь

Архив записей

Sport-On-Line © 2019Хостинг от uCoz